Lederuddannelser der gør en forskel

Lederrollen er en fantastisk udfordring, fordi man får mulighed for at inspirere og udvikle sine medarbejdere. Det kræver, at man hele tiden fornyr sig, får flere indsigter og værktøjer, for at kunne være en motivator for andre. Lederudvikling ligger mit hjerte nær, fordi det er så spændende at arbejde med og fordi det giver resultater på både kort og lang sigt.

Lige nu er MindStretch aktuel med to lederudviklingsforløb: Før-leder-uddannelsen, som udvikler talentfulde lederspirer og Be Master-uddannelsen, som får dygtige ledere til at vokse til det mesterlige!

Du kan læse mere her

Skrevet i kategorierne: Coachuddannelse, Nyheder, kommunikation  |   Ingen kommentarer

Støt Julemærkesagen og hjælp børn i Danmark, der har det svært

Jeg har besluttet mig for at prøve noget helt nyt i år… Nemlig at få skrevet julekortene i god tid! 

Julekort er en af de traditioner, jeg forsøger at holde fast i og jeg må sige at jeg har et lidt ambivalent forhold til om det skal være elektronisk eller på den gode gammeldaws facon med levering til den fysiske postkasse. Imens jeg venter på at blive enig med mig selv om hvad der er bedst, gør jeg lidt af begge dele. Og så er det så genialt at jeg har opdaget at man kan få julemærker også elektronisk. Faktisk har de eksisteret siden 2001, men jeg har åbenbart ikke været helt fremme i skoene lige hvad det angår – før nu!

For hvad er julekort uden julemærker? Nej vel!

Vidste du i øvrigt at traditionen med Julemærker og Julemærkehjem er noget helt specielt for Danmark?  Verdens første julemærke udkom i Danmark i  2004 og lige siden har julemærket været grundlaget for oprettelsen og driften af Julemærkehjemmene, som er en del af det arbejde Julemærkefonden gør til gavn for børn i Danmark, der har det svært.

Vidste du også at behovet for hjælp er stigende, at ventelisten til Julemærkehjemmene vokser og at salget af julemærker samtidig daler?

Der er mange børn, som har brug for hjælp både i og udenfor Danmark. Lige her og nu kan du gøre en stor forskel ved at købe julemærker og støtte arbejdet for børn i Danmark. Så uanset om du er til elektroniske julekort eller stadig foretrækker snail-mail, så husk: Ingen Jul uden Julemærker!

Læs mere her:

https://www.julemaerket.dk/

Skrevet i kategorierne: Fra hjertet  |   1 kommentar

Voksne mobber da ikke – gør de?

I går skrev jeg om mobning i Folkeskolen og det fik mig til at tænke på, at mobning og dårlig trivsel også for voksne er et større problem end mange af os har lyst til at erkende.

Jeg bliver som coach ofte bedt om at komme ud i virksomheder og tale om ”hvordan vi kan skabe bedre kommunikation og samarbejde”.  En overskrift der kan dække over rigtig mange ting og hvor jeg oplever, at der kan skabes store forandringer med nogle enkle redskaber til forbedret dialog.

Men når vi taler om mobning, skal der mere end redskaber og kommunikationsværktøjer til – i hvert fald på den lange bane.

Vi kan så nemt komme til at tro, at hvis vi bare lige får nogle ekstra kommunikationsværktøjer eller hvis den der mærkelige kollega bare lige finder sig et nyt job, så løser det hele sig. Men sådan er livet ikke. Hvis først der er en mobbekultur, så kan den være meget svær at komme til livs. Og jeg har mere end én gang oplevet, at når én kollega forsvinder pga. mobning, så finder mobberne en ny kollega at mobbe.

Det kræver mod at indse, at ”vi har skabt en mobbekultur” – men at indse det er første skridt på vejen til at ændre det. Og jeg skriver med vilje ”vi har skabt”, for alle har en aktie i et dårligt psykisk arbejdsmiljø. Både ledelse og medarbejdere, mobbere, medløbere og de der bliver mobbet. Alle har et ansvar for at sige fra og kræve, at vi i fællesskab skaber en god arbejdsplads, hvor der er plads til forskelligheder og hvor alle trives.

Fra et økonomisk synspunkt må det være logik for burhøns, at det kan betale sig at investere i god trivsel og fra et menneskeligt synspunkt, mener jeg at trivsel og arbejdsglæde er noget alle, har ret til.

Hvad kan du gøre hvis du oplever mobning på arbejdspladsen?

Der er flere ting du kan gøre, og det afhænger af temperament hvor du vil starte. Det afhænger også af om det er dig der føler dig mobbet eller om du er vidne til at en kollega bliver mobbet. Uanset hvad: Så GØR noget!  Her af nogle af mine råd:

• Erkend problemet og tal om det. Først da kan I begynde at forandre det.
• Hvis du bliver mobbet, så gå til din chef, din fagforening, en god kollega – få hjælp og vid at du ikke behøver klare det alene.
• Udvis mod – vær ikke en stiltiende medløber, der lader som om han ikke ser at en kollega mistrives
• Søg informationer på nettet – der er mange guldkorn at hente hos fx Videncenter for Arbejdsmiljø
• Få hjælp udefra af en konsulent, coach eller andre der er trænet i at arbejde med relationer mellem mennesker

Har du erfaring med mobning og har gode råde til hvordan I har håndteret det på din arbejdsplads, så hører jeg meget gerne fra dig.

Brugbare links:

Videncenter for Arbejdsmiljø http://www.arbejdsmiljoviden.dk/

Anti-mobbehåndbogen http://www.mobning.info/page.php?page=1

Skrevet i kategorierne: Coaching, kommunikation  |   Ingen kommentarer

En usædvanlig tirsdag morgen – om mobning i skolen

Faktisk har mine tirsdag morgener i nu et helt år været usædvanlige. Det har de været siden jeg blev medlem af en Rotaryklub, hvor vi mødes hver tirsdag kl. 7.15 i Ørestaden. De, der kender blot en smule til mig, ved at det er ret udsædvanligt at se mig på færde så tidligt!

For en person, der ikke er vild med at stå tidligt op, er det således lidt af en præstation at møde både frisk og præsentabel (mener jeg da selv) på den tid af døgnet.

Men: ”Man kan hvad man vil, hvis det er vigtigt nok” har jeg vist engang lært mine børn…..  og hvad er det så, der driver mig ud af dynerne en kold og mørk november morgen?

Den ene ting er helt sikkert det hyggelige samvær og den rundbordsnak, jeg har med de andre medlemmer, når vi mødes over morgenkaffen.

Den anden ting er de inspirerende og meget forskellige foredrag, jeg får kickstartet mine tirsdage med.
Og denne tirsdag morgen var foredraget et af de udsædvanligt tankevækkende.

Jeg tror ikke det kun var mig, der i mere end én forstand fik en brat opvågning, da projektleder Ingelise Andersen fra Skole og Samfund fortalte om mobning i Folkeskolen.
Vi fik på den desværre meget korte tid et lille indblik i et stort problem – og et problem der har store konsekvenser for de involverede.

Børn der udsættes for mobning har i bedste fald en dårlig trivsel og dermed en dårlig indlæring – i værste fald en selvdestruktiv adfærd. På listen over konsekvenser for den, der mobbes finder man bl.a.:

• Angst
• Søvnbesvær
• Manglende koncentration i skolen
• Ingen faglig udvikling
• Ingen glæde eller lyst til skolen
• Stress med fysiske gener som maveproblemer og hovedpine til følge

Desuden har det vist sig, at mange tager problemerne fra skolen med sig langt ind i voksenlivet. Det kan bl.a. være i form af lavt selvværd, præstationsangst eller en manglende evne til at skabe gode sociale relationer – i privatlivet såvel som i arbejdslivet.

Hvis du er forælder og ønsker hjælp til at tackle et mobbe problem, kan du kontakte Forældrerådgivningen  hos Skole og Samfund og ønsker du viden om forebyggelse af mobning, er en trivselsambassadørordning på skolen en mulighed. Begge dele finder du information og hjælp til på http://www.skole-samfund.dk

En anden nyttig hjemmeside er http://www.sammenmodmobning.dk

Hvis du skulle være i tvivl om hvorvidt mobning reelt er et problem, så prøv at kigge med på denne lille musikvideo http://www.sammenmodmobning.dk/glemmignu    hvor tre 9.klasses elever har tolket konsekvenserne af mobning.

Foredraget i morges blev rundet af med et spørgsmål som jeg hermed giver videre:
 Hvor mange af jer har aldrig oplevet mobning?  I morges rakte ingen hånden op – tankevækkende ikke?

Det fik i hvert fald mig til at reflektere videre og tænke over mobning på arbejdspladsen. Men voksne mobber da ikke – gør de?

Det skriver jeg mere om i morgen.

Skrevet i kategorierne: Fra hjertet  |   Ingen kommentarer

Kompetent coaching – helt gratis

Jeg er igang med den sidste del af en omfattende og spændende coach uddannelse for de fantastiske ildsjæle hos Girltalk. De har mange timers træning og uddannelse bag sig og et par stykker af dem tilbyder nu et gratis coaching forløb som led i deres uddannelse.

Coaching samtalerne vil foregå enten ved møde eller telefonisk, det aftaler du selv med din coach.

Der er kun få ledige pladser og det er efter først-til-mølle princippet.  Så hvis du er indstillet på at arbejde seriøst sammen med en coach i et udviklingsforløb der strækker sig over et par måneder, så er dette en unik mulighed.  Du kan få et ansøgningsskema ved at sende en mail til lb@mindstretch.dk.

Skrevet i kategorierne: Coaching  |   1 kommentar

Byg videre på din coach-uddannelse

Den meget efterspurgte overbygning til MindStretch’ coach-uddannelse er nu klar og første hold starter den 21. september. Der er stadig enkelte ledige pladser, så hvis du også er interesseret i at lære mere om coaching og udbygge dit netværk, så er det nu du skal tilmelde dig.

Du kan downloade PDF fil med indhold og datoer her

Skrevet i kategorierne: Coachuddannelse, Nyheder  |   Ingen kommentarer

Gratis coaching

Vil du opleve hvor meget du kan rykke med coaching? Så er her en alletiders mulighed.

Vi starter nogle overbygningshold til august og søger i den forbindelse nogle ”kaniner”, det vil sige personer som har lyst til at udvikle sig i samarbejde med en coach, der er under uddannelse.

Det er gratis for dig at deltage som kanin og du vil komme til at arbejde sammen med en coach, der allerede har en grunduddannelse i coaching. Du skal være indstillet på at coachingen primært vil foregå i weekender og sidst på dagen eller om aftenen.

Vi søger fortrinsvis unge i aldersgruppen 18 til 30 år, men andre er også velkomne til at henvende sig.
Hvis du er interesseret, så send en mail til Lonnie Borgstrøm på lb@mindstretch.dk. Skriv lidt om dig selv og om hvorfor du gerne vil have coaching.

Skrevet i kategorierne: Coaching, Nyheder  |   Ingen kommentarer

Både blog og nyhedsbrev i fremtiden

For et år siden begyndte jeg at blogge og aflivede i den forbindelse MindStretch’s Nyhedsbrev i den tro at en weblog kunne erstatte kontakten.

Der er imidlertid flere som har skrevet til mig, at de savner nyhedsbrevet, så fra marts 2009 kan du få både og (eller enten eller alt efter dit temperament).

Så hvis du ikke er til blog og RSS feeds, kan du tilmelde dig til mit månedlige nyhedsbrev, som du derefter får leveret direkte fra mig til dig i din inbox.

Du kan tilmelde dig nyhedsbrevet her: info@mindstretch.dk

Skrevet i kategorierne: Coaching  |   Ingen kommentarer

Tid til refleksion

Det er morgen og foran mig ligger en dejlig lang og ubrugt søndag. Oceaner af tid, som jeg har lovet mig selv at bruge til lige hvad jeg har lyst til.

Hvis du har haft en travl uge og nogen gange syntes, du har for travlt til at være til stede i dit eget liv, så prøv at bruge noget af søndagen til bare at ”glo huller i luften” og reflektere over tilværelsen.

Rum til refleksion er for mange mennesker en ukendt luksus.

I vores kultur bliver vi ofte bedømt på vores resultater og det betyder at vi har vænnet os til at GØRE i stedet for blot at VÆRE.

For mig handler det om at finde en balance. En balance mellem at gøre, det der er vigtigt og være, den jeg ønsker at være – mig når jeg er bedst.

Her midt i min søndagsrefleksion kommer jeg til at tænke på en skriveworkshop jeg deltog i for et par år siden. En af opgaverne gik ud på at starte med sætningen: ”Det vigtige lige nu”… og så forsætte derfra. Jeg husker stadig hvad jeg skrev:

Det vigtige lige nu…..er at finde ud af, hvad der er vigtigt lige nu.

Det vigtige lige nu…… er at gøre det, der er vigtigt lige nu.

Det vigtige lige nu…… er ikke at udsætte det, der er vigtigt lige nu.

Det vigtige lige nu……. er at leve livet lige nu, at være til stede lige nu, at være mig lige nu.

I dag flere år efter mener jeg stadig det er vigtigt at vide, hvad der er vigtigt. Og det tror jeg ikke der er en enkel og fælles opskrift på.

Det svar skal findes inde i os selv. Og det kræver at vi af og til stopper op og tager os tid til at tænke over tingene og livet.

Giv dig selv en gave i dag. En gave i form at tid, du har afsat til at reflektere over hvad der er vigtigt for dig og de mennesker, der er betydningsfulde i dit liv. Når du engang skal herfra, hvilket liv vil du så gerne se tilbage på?

Hvad vil du gerne have udrettet? Hvem vil du gerne have været og hvem vil du gerne have gjort en forskel for?

Rigtig god søndag! 

Skrevet i kategorierne: Tid og prioritering  |   Ingen kommentarer

Listening is a creative force

Listening is a magnetic and strange thing, a creative force. The friends who listen to us are the ones we move toward. When we are listened to, it creates us, makes us unfold and expand.
Quote from:  Karl A. Menninger

Skrevet i kategorierne: Coachingværktøjer, kommunikation  |   Ingen kommentarer